[...] bo gdzieś słyszałem że każdy krem jest dobry ponieważ nawilża skóre i robi ją bardziej elastyczną, drugi problem to taki że mam zamiar zacząć cykl ale nie wiem co byłoby najlepsze w tej chwili mam nadzieje że mi pomożecie dobrać jakieś środki to nie bedzie mój pierwszy cykl ale od ostatniego minęło ok 2 lata, acha i jakie odżyweczki nalezy [...]
[...] jestem gruby), ale chcialbym by miesnie byly bardizej widoczne. Myslalem o jakims Thermo...ale obawiam sie o utrate miesni po cyklu kreatyny...czytalem o PYRUVATE Co o tym sadzicie ? Rowneiz czytalem o ACL w jakis wiekszych dawkach....co było by najlepsze do pozbyc sie tkanki tluszcowej....a jak najmniejszej utraty miesni. Coś innego ?
Witam jestem na cyklu 100 tabs mety i chciałbym wiedzieć jakie odżywki brać po cyklu zastanawiam sie nad zma trubulusem i nitrobolonem czy może coś innego jak sądzicie co będzie najlepsze ??:P
[...] VITAL MAX (4500g), HMB firmy TREC 220tabl., Amino Whey System firmy TREC 250 tabl. Po tym cyklu wazylem juz 74 kg. czulem sie wtedy za***iscie przy tej wadze, wspaniale. Co najlepsze nie mialem dużo tłuszczu tylko same mięśnie. Z jakiegos powodu przestalem cwiczyc - obecnie cwicze dopiero 2 tygodnie i przytylem dopiero 2 kg. - waze 61kg. czy [...]
Chciałem zacząć suplementację lecz nie wiem, jakie połączenie suplementów da mi najlepsze wyniki we wzroście siły i czy po cyklu siła nie spadnie...? Więc chciałem się spytać jakie suple brać i co zrobić by nie mieć spadku :) Pozdrawiam Destruktor ...::Body Building...this my life::... List dziewczyek z kolonii: " Droga mamo! Bawimy się jak damy. [...]
[...] bo gdzieś słyszałem że każdy krem jest dobry ponieważ nawilża skóre i robi ją bardziej elastyczną, drugi problem to taki że mam zamiar zacząć cykl ale nie wiem co byłoby najlepsze w tej chwili mam nadzieje że mi pomożecie dobrać jakieś środki to nie bedzie mój pierwszy cykl ale od ostatniego minęło ok 2 lata, acha i jakie odżyweczki nalezy [...]
[...] przez gościa z siłowni. Jakie odżywki stosowac do diety (wysoko białkowa, staram jesc duzo białka i weglowodanów)Jestem początkujący prosze o wyrozumienie ;P. I z jakich firm brac odzywki które najlepsze są prosze o pomoc :) jak by cos to dopisze co brakuje. I gdzie (jak) mógł bym obliczyć ile brakuje mi weglowodanów albo białka. Dziekuje ;P
Witaam kupiłem sobię kreatyne monohydrat 500g Universal Mam pytanie co do dawkowania chcę robić "Cykl" jakies 6tygodni i chcę jak najlepsze i najdłuzsze efekty właśnie o tym czytałem :P Pytanie jest takie lepiej brać bez fazy nasycenia? czy z fazą nasycenia? jakies 6dni po 20-25gram a bez fazy 10g w dnt a 5 w nt?? mam 16lat 76kg i 179cm Po cyklu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
czesc chciałbtm was spytac o rade jestem w trakcie cyklu na masa biore białko ,whey C-6 w dni treningu-rano, po treningu, na noc w dni wolne rano, o 15 ,na noc.Chcem kupic cos przed i po treningu co najlepsze bedzie?
Witam. Proszę Was o pomoc gdyż za dużo czasu zajęłoby mi szukanie co obecnie jest na rynku najlepsze. Niedługo skończę cykl z saa i też chciałbym aby dobór wszystkiego był inny niż zazwyczaj. Jaki booster testosteronu byście polecili ? Do tego chciałbym jakieś dobre białeczko. Oraz kwasy omega3, najlepiej w połączeniu np z olejem wątroby rekina [...]
Witam koledzy, mam pytanie odnosnie rozpoczęcia cyklu, chciałbym abyście doradzili co najlepsze na mase, obecnie waze 95 kilogramów przybrałem 9 kilo w 6 miesięcy na suplach ale teraz stanąłem w miejscu i nic. wiek 25 lat staz 4 lata obecna waga 95 kilogramów biceps 42 klatka okolo 120 trenuje 3 razy w tygodniu staram sie utrzymywać diete [...]
Witam chodzi mi glownie o najlepsze aminokwasy jakie znacie...chce je brac wraz z kreatyna po cyklu zeby zapobiec spadkowi oczywiscie dieta dalej bedzie utrzymywana. Co do kreatyny zdecydowalem sie na mono vitalmaxa w proszku mysle ze jest dobra chyba ze ktos zna lepsza Czekam na profesjonalne odpowiedzi Pozdrawiam
Witam jestem wlasnie 3 tydz po cyklu z tescia deki i metki, teraz chcialem zarzucic kreatyne zeby spadki byly mniejsze.Zakupilem wlasnie 1kg shock therapy i 800g storma, do tego dorzucam animal paka i bialko, zastanawialem sie czy mozna do tego dorzucic np animal pump czy to juz by bylo za dużo, jeśli tak to co jeszcze dolożyć na najlepsze efekty?
Witam Chciałbym poznać wasze opinie na temat NitroBolonu2. Jak sprawa wygląda po cyklu? I co najlepiej stosować do Nitro2 żeby efekty były jak najlepsze (i dłuższe);]
[...] Pamiętaj również, aby wszystkie kanapki były oparte o chleb z całego ziarna. Poniższe sugestie pomogą ci szybko zwiększyć masę ciała. 1. Jeśli zabierasz śniadanie do pracy najlepsze są kanapki z wołowiną pieczoną, mieloną, tuńczykiem, parówkami z wątroby, indykiem, szynką, jajkiem, masłem orzechowym, i z serem. 2. Nigdy nie używaj pozbawionego [...]
[...] ćwiczenie cardio. W przypadku biegania nie wymaga żadnego wkładu finansowego i nie jest przez to gorszym ćwiczeniem. Techniki biegania tłumaczyć nie będę, tylko zaznaczę, że najlepsze podłoże do biegania to różnego rodzaje drogi nieutwardzone np. drogi piaszczyste/polne, trawy itp. Wpływa to na układ kostny. I jeszcze jedno, prawidłowe obuwie to [...]
[...] / kilogram masy ciała), umiarkowanie węglowodany (1,5g do 2,5g / kilogram masy ciała), nisko tłuszcz (ok. 0,5g / kilogram masy ciała) - takie proporcje wydają się być najlepsze z Clenem. Alternatywa dla Sterydów: Clenbuterol mogą stosować nie tylko zawodnicy ale także osoby które chcą zwiększyć mase, twardość mięśnia oraz siłę. Nie działa [...]
[...] finanse na cykl: 100-150zł uwagi i sugestie: zależy mi na spaleniu tłuszczu z brzucha Staż treningowy: 5lat PS. Coś m to wklejanie obrazków nie idzie. Zdjecie nie jest najlepsze ale widać ile tłuszczyku mam w dolnej parti mięśnia a na nim i tak się "spinam" ;) bo jakżę by inaczej :D. Zmieniony przez - qau w dniu 2009-10-20 13:32:49